Джек Лаланн

Джек Лаланн, 2007

Джек Лаланн , на самом деле Франсуа Анри Лаланн (родился 26 сентября 1914 года в Сан-Франциско , † 23 января 2011 года в Морро-Бэй ), был американским основателем фитнес-движения в США. Его также называли крестным отцом фитнеса , поскольку он провел большую часть своей жизни, пытаясь заставить своих собратьев вести здоровый образ жизни.

Жизнь

Лаланн родился в Сан-Франциско в 1914 году в семье французских иммигрантов . Постоянно болеющий в детстве, вегетарианская диета без сахара и тренировки полностью изменили его жизнь. За годы до того, как это стало модным, Лаланн основал первый современный тренажерный зал в Соединенных Штатах в 1936 году - Студию физической культуры Джека Лалана - в Окленде , штат Калифорния , которая за эти годы приобрела более 80 офисов. Джек Лаланн разработал первое фитнес-оборудование, такое как тренажер для разгибания ног или различные тренажеры для вытягивания кабеля, которые до сих пор можно найти во многих фитнес-студиях. Для женщин он первым предложил силовые тренировки, что в то время было немыслимо.

С помощью простых упражнений, которые он показывал в телешоу, он помог миллионам американцев регулярно тренироваться по фитнесу с 1950-х по 1970-е годы.

В Германии он был наиболее известен благодаря Juice Tiger , который рекламировался в долгосрочной рекламе в 1990-х годах, а затем также по названной в его честь соковыжималке Джека Лаланна , которая также рекламировалась по телевидению .

Лаланн была дважды замужем, имела двух сыновей и дочь.

Он умер 23 января 2011 года в возрасте 96 лет в своем доме в Морро-Бэй в Калифорнии от последствий пневмонии . До самой смерти Лаланн придерживался здоровой диеты и ежедневно занимался спортом.

Значительные достижения и награды

Джек Лаланн тащит 70 лодок в наручниках в 1,5 милях от него.
  • 1955 (41 год): В наручниках плыл с острова Алькатрас до Рыбацкой пристани в Сан-Франциско.
  • 1956 (42 года): он выполнил 1033 отжимания за 23 минуты в телешоу «Вы просили об этом», побив мировой рекорд .
  • 1957 (43 года): он плыл на веревке на лодке весом 1100 кг и длиной 5,80 метров через канал Золотые Ворота в Сан-Франциско.
  • 1961 (47 лет): нырял взад и вперед по мосту Золотые Ворота (2737 метров) с кислородным баллоном и ластами.
  • 1984 (70 лет): он плавал в наручниках и наручниках на щиколотках вдоль Мили Куин Мэри (2414 метров), привязанной к 70 лодкам, каждая из которых была загружена по одному человеку.
  • 2002 (88 лет): в свой день рождения получил звезду на Голливудской аллее славы в категории телевидения.

литература

  • Джек Лаланн: Живите вечно молодыми. 12 шагов к оптимальному здоровью, фитнесу и долголетию, издательство Роберта Кеннеди, Миссиссога 2009, ISBN 978-1-55210-064-6 .

веб ссылки

Индивидуальные доказательства

  1. ↑ a b AP: Фитнес-гуру Джек Лаланн, 96 лет, умер в Калифорнии. главная , The Sand Diego Union-Tribune, 23 января 2011 г.
  2. ↑ a b c Джек Лаланн: Живи молодыми вечно , 2009, стр.9.
  3. ↑ a b Американский фитнес-гуру Джек Лаланн умер в возрасте 96 лет в: NZZ Online от 24 января 2011 года.
  4. ↑ б с д е е Джек LaLanne: Живой молодой навсегда , 2009, стр 278-280..
личные данные
ФАМИЛИЯ Лаланн, Джек
АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ ИМЕНА Лаланн, Франсуа Анри (полное имя)
КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ Американский фитнес-агитатор и предприниматель
ДАТА РОЖДЕНИЯ 26 сентября 1914 г.
МЕСТО РОЖДЕНИЯ Сан-Франциско , Калифорния, США
ДАТА СМЕРТИ 23 января 2011 г.
МЕСТО СМЕРТИ Морро Бэй