Кольцевая гимнастика

Гимнастка на кольцах
Художественный гимнаст Вальтер Беренс в конце 1940-х годов.

Кольца гимнастики, гимнастика кольцо, качающиеся кольца, кольцо тренировка или кольцо Спорт является одним из классических дисциплин гимнастики оборудования .

Олимпийское кольцо гимнастика

Два кольца свисают на высоте 260 см (верхний край коврика для приземления ↔ нижний край кольца) или 280 см (пол ↔ нижний край кольца) на расстоянии 50 см от вертикальных тросов, которые могут вращаться в осевом направлении и шарнирно закреплены на раме высотой 580 см. Посадочные коврики для посадки при вылете толщиной 20 см. Кольца имеют внутренний диаметр 18 ± 0,1 см, а профиль колец имеет диаметр 2,8 ± 0,1 см.

Сила - вот главный элемент в борьбе с этим устройством . Упражнения на кольцах гимнастка должна составлять таким образом, чтобы был баланс между махом и силовыми элементами. Должны быть включены как минимум две стойки на руках (одна от маха вперед, другая от маха назад).

Если не так давно было достаточно чередовать два или три силовых элемента (например, поперечный уклон ) с хорошей техникой свинга, то в настоящее время несколько силовых элементов высшей сложности часто нанизывают вместе или даже элементы свинга заканчиваются непосредственно удерживающей силой. Поэтому на кольцах могут добиться успеха только очень сильные гимнастки.

Для защиты от волдырей и лучшего захвата гимнастки часто надевают на руки спортивные ремни .

Кольца качели

Вариация, которая особенно распространена в Швейцарии, - это поворотные кольца . Они были разработаны Адольфом Шписсом в 1842 году . В отличие от гимнастики на олимпийских кольцах (также называемых стоячими кольцами), качели используются для качания вперед и назад. Раскачивание поддерживается за счет активного раскрытия тела на спуске или демонстрации ног на земле. Высота колец регулируется таким образом, чтобы гимнаст мог отталкивать коврик ногой. Махи ногами такие же, как и при беге, при этом каждая ступня может касаться земли только один раз за ход. По сравнению со стоячими кольцами, поворотные кольца - это в первую очередь поворотное устройство - очень мало частей, которые можно использовать с силой. Если вы делаете оптимальную гимнастику на качелях, каждый последующий замах будет выше предыдущего. Высота качелей может даже превышать высоту подвешивания кольцевых канатов.

Кольцевые канаты часто делают из пеньки и имеют толщину около 2–3 см. Одно из колец прикреплено к одному концу обоих тросов, а цепь с 30 звеньями на другом конце, с помощью которой можно регулировать высоту кольца. Соответствующее звено цепи надевается на штифт, закрепленный в стене, и фиксируется стопорным штифтом или крюком через поперечное отверстие в штифте, чтобы предотвратить его соскальзывание. Как и в кольцевой гимнастике, кольца изготавливаются из дерева или металлического кольца, покрытого эластомером . Кольца имеют диаметр около 30 см и толщину около 3 см.

Олимпийский чемпион на кольцах

Герман Вайнгертнер на Олимпийских играх 1896 года на кольцах (серебряная медаль)

Смотри тоже

Индивидуальные доказательства

  1. ↑ Правила оценки мужчин по спортивной гимнастике. (PDF, 15,5 МБ) (больше недоступно в Интернете.) В: Правила оценки 2013–2016 гг. Международная федерация гимнастики, стр. 74 , ранее в оригинале ; по состоянию на 3 июля 2013 г. (немецкий, английский, русский).  ( Страница больше не доступна , поиск в веб-архивах )  Информация: ссылка была автоматически помечена как дефектная. Проверьте ссылку в соответствии с инструкциями и удалите это уведомление.@ 1@ 2Шаблон: Dead Link / figdocs.sportcentric.net  
  2. ↑ Илона Э. Герлинг: Аппаратная гимнастика для продвинутых студентов, Том 2: Прыжок, наклон и поддерживающие устройства , Verlag Meyer & Meyer , 2015, ISBN 9783898999571 , стр. 382–383 [1]

веб ссылки

Commons : Rings  - Коллекция изображений, видео и аудио файлов.